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Rezepte für eine gesunde Ernährung

Wie wäre es mit einem warmen Porridge das uns mit wichtigen Nährstoffen versorgt und sich für Veganer eignet?

Gesundheitsfördernde Mahlzeiten welche hervorragend schmecken.

Leckere und gesunde Snacks für zwischendurch helfen gegen Heißhungerattacken und in stressigen Situationen.

Finde heraus welche Ernährung dir langfristig hilft!

Steiger dein Wohlbefinden indem du deine Finanzen kontrollierst und in Bewegung kommst.

Erfahre welche Fortschritte die Medizin macht und was wir machen können damit wir sie nicht benötigen (z.B. bei Krebs)

Die Geschichte meiner Frugalismus-Reise

Ich war über 28 Jahre meines Lebens ein typischer Konsumgüter-Mensch immer auf der Suche nach dem neuesten und besten Angebot, egal ob es...

Krebsvorsorge: Ernährung und Orthomolekular

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass sich weltweit über 40% aller Krebserkrankungen durch vorbeugen verhindern...

High Carb - Eine effektive Ernährungsweise für Energie und Gesundheit

High Carb ist eine Ernährungsweise, die auf einer hohen Zufuhr von Kohlenhydraten basiert. Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, die den...